練習(xí)跳大繩_600字

　　國(guó)慶放假的最后一天，淅淅瀝瀝的下著小雨，但是，仍然擋不住我們練習(xí)跳大繩的熱情，我們大繩隊(duì)的全體同學(xué)來(lái)到體育館練習(xí)跳大繩。

　　我們先做了熱身活動(dòng)，大家一個(gè)個(gè)精神抖擻、摩拳擦掌、躍躍欲試，想展示一下自己跳大繩的本領(lǐng)，隨著一聲口哨，搖繩的同學(xué)把繩搖的非�？�，我們跳的速度也快，結(jié)果，不是這個(gè)同學(xué)絆著繩，就是那個(gè)同學(xué)沒(méi)跳過(guò)，失誤次數(shù)很多，三分鐘才跳了一百二十四個(gè)。于是，老師給我們總結(jié)了一下經(jīng)驗(yàn)，首先，不要以為搖繩很容易，搖繩的同學(xué)不僅要有力氣，還要有技巧，繩子搖起來(lái)的時(shí)候，要跟地面形成一個(gè)半圓，繩子落下來(lái)的時(shí)候要?jiǎng)偤冒ぶ�地面，最重要的就是要和跳的同學(xué)配合好。我們跳大繩的時(shí)候，第一步要沖進(jìn)繩子，第二步單腳起跳，第三步?jīng)_出大繩。老師告訴我們，不能急于求成，把速度減慢，提高成功率，這才是最重要的。

　　于是我們按照老師的辦法，重新開(kāi)始練習(xí)。搖繩的同學(xué)放慢了搖繩的速度，繩子甩在地上“啪啪”地響，像在演奏一首美妙的曲子。跳繩的同學(xué)跟著搖繩的節(jié)奏像一只只靈活的猴子一個(gè)接一個(gè)地跳了過(guò)去。輪到我了，我快速地跑到繩子偏前一點(diǎn)的位置，繩子剛好落在我的腳下，我輕盈的一跳，繩子就從我腳下飛了過(guò)去，我迅速的跑出繩子，就是這樣，大家一個(gè)連著一個(gè)，失誤變少了，三分鐘跳了一百七十六個(gè)。

　　雖然大家練得滿頭大汗、氣喘吁吁，但是，我們的心里都樂(lè)滋滋的，我也明白了一個(gè)道理，做事不能急于求成，團(tuán)結(jié)力量才最大。

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